栄養素ランキング

リンを多く含むドライフルーツ・ナッツ

1かぼちゃの種(ロースト)1100 mg
2かぼちゃの種(生)1100 mg
3ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)540 mg
4ひまわりの種(生・ブルガリア産)540 mg
5カシューナッツ(生)490 mg
6カシューナッツロースト490 mg
7アーモンド(生)480 mg
8アーモンド(ロースト)480 mg
9くるみ(生)349.86 mg
10ジャイアントコーン200 mg
(100gあたり)

※データは毎日AM1:00時点のものを元にしています

1位1100 mg

ナッツ:かぼちゃの種(ロースト)

かぼちゃの種(ロースト)

価格 (税別)
200g - 526円 315円
400g - 948円 568円
1kg - 2133円 1279円

4.76

2位1100 mg

ナッツ:かぼちゃの種(生)

かぼちゃの種(生)

価格 (税別)
200g - 426円 255円
400g - 768円 460円
1kg - 1730円 1038円

4.75

3位540 mg

ナッツ:ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

価格 (税別)
200g - 381円 209円
400g - 686円 377円
1kg - 1524円 838円

4.63

4位540 mg

ナッツ:ひまわりの種(生・ブルガリア産)

ひまわりの種(生・ブルガリア産)

価格 (税別)
200g - 338円 185円
400g - 616円 338円
1kg - 1400円 770円

4.83

5位490 mg

ナッツ:カシューナッツ(生)

カシューナッツ(生)

価格 (税別)
200g - 609円 517円
400g - 1097円 932円
1kg - 2470円 2099円

4.75

6位490 mg

ナッツ:カシューナッツロースト

カシューナッツロースト

価格 (税別)
200g - 667円 566円
400g - 1202円 1021円
1kg - 2705円 2299円

4.79

7位480 mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

価格 (税別)
200g - 587円 399円
400g - 1058円 719円
1kg - 2381円 1619円

4.82

8位480 mg

ナッツ:アーモンド(ロースト)

アーモンド(ロースト)

価格 (税別)
200g - 623円 423円
400g - 1122円 762円
1kg - 2526円 1717円

4.56

9位349.86 mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

価格 (税別)
200g - 670円 402円
400g - 1207円 724円
1kg - 2716円 1629円

4.82

10位200 mg

ナッツ:ジャイアントコーン

ジャイアントコーン

価格 (税別)
150g - 367円 311円
330g - 735円 624円
800g - 1470円 1249円

4.91