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ビタミンB2を多く含むドライフルーツ・ナッツ

1種なしデーツ1.7 mg
2アーモンド(生)1.11 mg
3ヘーゼルナッツ(ロースト)0.27 mg
4ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)0.24 mg
5ピスタチオ(イラン産)0.24 mg
6ひまわりの種(生・ブルガリア産)0.24 mg
7かぼちゃの種(ロースト)0.19 mg
8かぼちゃの種(生)0.19 mg
9カシューナッツ(生)0.18 mg
10くるみ(生)0.14 mg
(100gあたり)

※データは毎日AM1:00時点のものを元にしています

1位1.7 mg

ドライフルーツ:種なしデーツ

種なしデーツ

価格 (税別)
200g - 477円 238円
400g - 858円 429円
1kg - 1905円 952円

4.67

2位1.11 mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

価格 (税別)
200g - 587円 399円
400g - 1058円 719円
1kg - 2381円 1619円

4.82

3位0.27 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(ロースト)

ヘーゼルナッツ(ロースト)

価格 (税別)
200g - 813円 691円
400g - 1464円 1244円
1kg - 3294円 2799円

4.56

4位0.24 mg

ナッツ:ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

価格 (税別)
200g - 381円 209円
400g - 686円 377円
1kg - 1524円 838円

4.63

5位0.24 mg

ナッツ:ピスタチオ(イラン産)

ピスタチオ(イラン産)

価格 (税別)
200g - 897円 690円
400g - 1616円 1244円
1kg - 3638円 2801円

4.68

6位0.24 mg

ナッツ:ひまわりの種(生・ブルガリア産)

ひまわりの種(生・ブルガリア産)

価格 (税別)
200g - 338円 185円
400g - 616円 338円
1kg - 1400円 770円

4.82

7位0.19 mg

ナッツ:かぼちゃの種(ロースト)

かぼちゃの種(ロースト)

価格 (税別)
200g - 526円 315円
400g - 948円 568円
1kg - 2133円 1279円

4.78

8位0.19 mg

ナッツ:かぼちゃの種(生)

かぼちゃの種(生)

価格 (税別)
200g - 426円 255円
400g - 768円 460円
1kg - 1730円 1038円

4.73

9位0.18 mg

ナッツ:カシューナッツ(生)

カシューナッツ(生)

価格 (税別)
200g - 609円 517円
400g - 1097円 932円
1kg - 2470円 2099円

4.76

10位0.14 mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

価格 (税別)
200g - 670円 402円
400g - 1207円 724円
1kg - 2716円 1629円

4.82