カシスとプルーンヨーグルト

便秘解消、美肌の逸品

材料 (2人分)

  • ヨーグルト500g
  • カシス100g
  • プルーン100g
  • 蜂蜜少々

作り方

1

プレーンヨーグルト用意

2

プルーンの種を取る

3

ヨーグルトに入れて

4

それからカシスも加え

5

よく混ぜて

6

冷蔵庫に1晩おいて

7

冷蔵庫から出してよく混ぜて

8

蜂蜜も加え

9

完成

10

召し上がって❗

11

パンの上塗って食べてみて

一言コメント

色々組み合わせ、美肌も女性喜び

関連する商品