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ドライカシスのレシピ

カシス冬瓜スープ

便秘解消の逸品です‼

材料 (1人分)

  • カシス300g
  • 冬瓜300g
  • 砂糖50g
  • 食塩少々
  • オリーブ油適量
  • レモン1個
  • 玉ねぎ1個
  • だし少々

作り方

1

冬瓜食べやすいサイズ切って

2

玉ねぎも乱切りして

3

フライパンにオリーブ油注ぐ

4

野菜炒め2分する

5

片手鍋に水入れて野菜投入

6

カシスも加え煮込み

7

冬瓜柔らかくまで煮込み

8

レモン汁加え塩だしも味加減

9

オリーブ油少々かけて完成

一言コメント

女性喜びの逸品、ダイエットの皆さんにおすすめです‼

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