◆成分分析一覧表◆

当店商品の100gあたりの含有成分です。(－印は未測定）

※一部参考：日本食品標準成分表　第６次日本人の栄養所要量

※栄養所要量はあくまでも目安です。　→年齢別栄養所要量詳細

 

（100gあたり） エネルギー
(kcal)		 たんぱく質
（ｇ）		 食物繊維
（ｇ）		 カロチン
(μｇ)		 A効力
（IU）		 B１
（ｍｇ）		 B２
（ｍｇ）		 ナイアシン
（ｍｇ）		 C
（ｍｇ）		 ビタミンE
（ｍｇ）
杏子 246 7.7 8.2 660 370 0.03 0.03 1.8 0 -
マンゴー 368 0.6 2.5 - 220 - - - 0 -
パパイヤ 349 0.5 3.7 - 0 - - - 0 -
生姜糖 390 0.3 1.2 - - - - - - -
きんかん 328 0.6 1.2 130 - 0.1 0.06 0.6 49 -
バナナ 287 3.6 7.0 840 470 0.07 0.11 1.3 0 -
ブルーベリー 311 1.1 11.5 55 - 0.03 0.03 0.2 - -
いちじく 271 3.8 9.9 40 - 0.05 0.05 1.0 - -
くるみ 674 14.6 7.5 - - 0.26 0.15 - 0 3.6
クコの実 318 9.7 11.1 - - - - - - -
松の実 669 15.8 4.1 - - 0.63 0.13 - 0 11.5
かぼちゃの種 574 26.5 7.3 - - 0.21 0.19 - - 2.2
なつめ 307 3.7 3.9 - - - - - - -
サンザシ 325 3.2 3.9 49 - - 0.02 - 9 -
りんご 315 1.0 7.0 - 3 - - - 214 -
キウイ 337 1.1 4.43 - - - - - 83 -
プルーン 237 2.5 1.9 880 490 0.07 0.07 2.2 0 -
苺 341 1.2 0.87 - - - - - - -
パイナップル 365 0.5 2.2 17 0 - 0.02 0.1 0 -
デーツ 354 2.2 8.3 18 - 0.01 0.01 1.7 0 0
クランベリー 323 0.28 8.8 - - - - 0.05 1 -
チェリー 340 3.45 4.26 - 98 - 0.08 0 1.3 -
ひまわりの種 611 19.9 6.9 - - 2.10 0.24 6.8 - -
メロン 374 0.32 0.2 - 100 - - - - -
ドライ納豆 428 41.4 12.0 - - - - - - -
アーモンド 606 19.2 11.9 - - - - - - 29.6
カシューナッツ 576 19.8 6.7 - - - - - - -
ピスタチオ 615 17.4 9.2 - - 0.43 0.24 - - -
バナナチップ 521 1.5 - - - - - - - -
ドライピーチ 355 1.4 1.5 - - - - - - -
マカデミアナッツ 720 8.3 6.2 - - - - - - -
ヘーゼルナッツ 622 12.7 3.4 - - 0.25 0.27 - - 22.6
干し梅 39 0.8 0.3 20 - - - 0.3 - -
大麦若葉 208 21.8 45.6 - - - - - 454 -
黒豆 445 38.2 4.1 - - - - - - 21.76
ルイボスティー 0 - - - - - - - - -

栄養所要量/日

（成人女性）

 2050 55 不明 不明 540 0.8 1.0 13 100 8

栄養所要量/日

（成人男性）

 2650 75 不明 不明 600 1.1 1.2 17 100 10

　

　

（100gあたり） ナトリウム
(ｍｇ)		 カリウム
（ｍｇ）		 カルシウム
（ｍｇ）		 マグネシウム
（ｍｇ）		 リ　ン
（ｍｇ）		 鉄　分
（ｍｇ）		 亜　鉛
（ｍｇ）		 銅
（ｍｇ）
杏子 15 1300 70 42.9 120 2.3 0.9 0.43
マンゴー 277 - 109 - - 0.23 - -
パパイヤ 102 - 152 - - 0.4 - -
生姜糖 - 141 - - - 0.7 - -
きんかん 2 180 80 19 12 0.3 0.1 0.03
バナナ 1 1200 23 91 75 1.0 0.6 0.25
ブルーベリー 3 110 30 12 22 0.4 0.15 0.19
いちじく 12 1100 170 62 100 1.9 0.6 0.37
くるみ - - 85 150 280 - 2.6
クコの実 - - - - 0.7 - - -
松の実 - - 14 290 680 - 6.9 -
かぼちゃの種 - - 44 530 1100 - 7.7 -
なつめ 14 - - - - - - -
サンザシ 3 - 53 16 - 13 - -
りんご 98 156 15 - - 0.7 - -
キウイ 240 - 86.8 - - 0.37 - -
プルーン 1 740 60 40 70 1.1 0.5 0.36
苺 385 - 141 - - 0.98 - -
パイナップル 254 23 32 5 5 0.71 0.1 0.06
デーツ 7 620 39 74 55 1.2 0.26 0.19
クランベリー 3.12 87 17.8 8.19 12.6 0.49 0.12 0.09
チェリー 1.2 597.8 63.7 42.2 61.9 1.51 0.27 0.44
ひまわりの種 2.0 510 95 - 540 5.0 5.0 -
メロン 90 - 100 - - 0.6 - -
ドライ納豆 10.8 - 232 - - - - -
アーモンド - - 210 270 480 - 4.4 -
カシューナッツ - - 38 240 490 1.1 5.4 -
ピスタチオ 270 970 120 120 - - - -
バナナチップ 2 900 - - - - - -
ドライピーチ - - - - - - - -
マカデミアナッツ 190 300 47 94 140 - 0.7 -
ヘーゼルナッツ 8 660 190 - - 4.2 - -
干し梅 250 33 28 0.4
大麦若葉 50 2100 270 95 360 15.5 3 0.69
黒豆 - 1.56 - 240 - - - -
ルイボスティー 344 345 187 186 61.8 11.8 - -

栄養所要量/日

（成人女性）

 2000 2000 600 250 700 12 9 1.6

栄養所要量/日

（成人男性）

 2000 2000 700 310 700 10 11 1.8