栄養素ランキング

食物繊維を多く含むドライフルーツ・ナッツ

1ドライ納豆(うす塩)14.6 g
2アーモンド(生)11.9 g
3アーモンド(ロースト)11.9 g
4ワイルドブルーベリー11.5 g
5紅なつめ(無添加・砂糖なし)11.5 g
6クコの実11.1 g
7ドライいちじく(イラン産・小粒)10.7 g
8ドライいちじく(トルコ産)9.9 g
9ピスタチオ(イラン産)9.2 g
10ピスタチオ(アメリカ産)9.2 g
(100gあたり)

※ランキングは毎日AM1:00時点のものです

1位14.6 g

ナッツ:ドライ納豆(うす塩)

ドライ納豆(うす塩)

価格
100g - 543円 461円
400g - 1953円 1659円
1kg - 4396円 3736円

4.51

2位11.9 g

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

価格
200g - 634円 361円
400g - 1143円 652円
1kg - 2572円 1466円

4.83

3位11.9 g

ナッツ:アーモンド(ロースト)

アーモンド(ロースト)

価格
200g - 673円 376円
400g - 1212円 679円
1kg - 2729円 1528円

4.63

4位11.5 g

ドライフルーツ:ワイルドブルーベリー

ワイルドブルーベリー

価格
200g - 1287円 861円
400g - 2315円 1550円
1kg - 5143円 3446円

4.72

5位11.5 g

ドライフルーツ:紅なつめ(無添加・砂糖なし)

紅なつめ(無添加・砂糖なし)

価格
330g - 634円 507円
800g - 1383円 1106円

4.53

6位11.1 g

ドライフルーツ:クコの実

クコの実

価格
200g - 675円 506円
400g - 1215円 911円
1kg - 2736円 2051円

4.73

7位10.7 g

ドライフルーツ:ドライいちじく(イラン産・小粒)

ドライいちじく(イラン産・小粒)

価格
200g - 607円 455円
400g - 1095円 820円
1kg - 2463円 1847円

4.69

8位9.9 g

ドライフルーツ:ドライいちじく(トルコ産)

ドライいちじく(トルコ産)

価格
200g - 525円 377円
400g - 947円 681円
1kg - 2129円 1533円

4.64

9位9.2 g

ナッツ:ピスタチオ(イラン産)

ピスタチオ(イラン産)

価格
200g - 872円 697円
400g - 1570円 1255円
1kg - 3532円 2826円

4.66

10位9.2 g

ナッツ:ピスタチオ(アメリカ産)

ピスタチオ(アメリカ産)

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