ビタミンEを多く含むドライフルーツ・ナッツ

1アーモンド(生)29.6 mg
2ヘーゼルナッツ(ロースト)22.6 mg
3ヘーゼルナッツ(生)22.6 mg
4ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)12 mg
5ひまわりの種(生・ブルガリア産)12 mg
6松の実11.5 mg
7ドライカシス(セルビア産)3.9 mg
8かぼちゃの種(生)2.2 mg
9くるみ(生)0.71 mg
10マカデミアナッツ(生)※やや小粒0.57 mg
(100gあたり)

1位 29.6mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

 4.8

200g - 587円 381円
400g - 1058円 687円
1kg - 2381円 1547円

2位 22.6mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(ロースト)

ヘーゼルナッツ(ロースト)

 4.6

200g - 813円 609円
400g - 1464円 1098円
1kg - 3294円 2470円

3位 22.6mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(生)

ヘーゼルナッツ(生)

 4.5

200g - 783円 587円
400g - 1411円 1058円
1kg - 3176円 2382円

4位 12mg

ナッツ:ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

 4.7

400g - 686円 445円
1kg - 1524円 990円

5位 12mg

ナッツ:ひまわりの種(生・ブルガリア産)

ひまわりの種(生・ブルガリア産)

 4.8

400g - 616円 400円
1kg - 1400円 910円

6位 11.5mg

ナッツ:松の実

松の実

 4.8

200g - 2613円 2221円
400g - 4705円 3999円
1kg - 10588円 8999円

7位 3.9mg

ドライフルーツ:ドライカシス(セルビア産)

ドライカシス(セルビア産)

 4.3

100g - 687円 583円
400g - 2476円 2104円
1kg - 5571円 4735円

8位 2.2mg

ナッツ:かぼちゃの種(生)

かぼちゃの種(生)

 4.8

400g - 768円 529円
1kg - 1730円 1193円

9位 0.71mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

 4.8

200g - 670円 321円
400g - 1207円 579円
1kg - 2716円 1303円

10位 0.57mg

ナッツ:マカデミアナッツ(生)※やや小粒

マカデミアナッツ(生)※やや小粒

 4.7

100g - 683円 580円
400g - 2462円 2092円
1kg - 5541円 4709円

※価格は税込です


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