栄養素ランキング
ビタミンEを多く含むドライフルーツ・ナッツ
| 1 | アーモンド（生） | 29.6 mg |
|---|---|---|
| 2 | ヘーゼルナッツ（ロースト） | 22.6 mg |
| 3 | ヘーゼルナッツ（生） | 22.6 mg |
| 4 | ひまわりの種（ロースト・ブルガリア産） | 12 mg |
| 5 | ひまわりの種（生・ブルガリア産） | 12 mg |
| 6 | 松の実 | 11.5 mg |
| 7 | ドライカシス（セルビア産） | 3.9 mg |
| 8 | かぼちゃの種（生） | 2.2 mg |
| 9 | ドライクランベリー（アメリカ産） | 1.7 mg |
| 10 | くるみ（生） | 0.71 mg |
| (100gあたり) |
※ランキングは毎日AM1:00時点のものです
