栄養素ランキング

リンを多く含むドライフルーツ・ナッツ

1かぼちゃの種(ロースト)1100 mg
2かぼちゃの種(生)1100 mg
3ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)540 mg
4ひまわりの種(生・ブルガリア産)540 mg
5カシューナッツ(生)490 mg
6カシューナッツロースト490 mg
7アーモンド(生)480 mg
8アーモンド(ロースト)480 mg
9くるみ(生)349.86 mg
10ヘーゼルナッツ(ロースト)320 mg
(100gあたり)

※ランキングは毎日AM1:00時点のものです

1位1100 mg

ナッツ:かぼちゃの種(ロースト)

かぼちゃの種(ロースト)

価格
400g - 1024円 512円
1kg - 2304円 1152円

4.77

2位1100 mg

ナッツ:かぼちゃの種(生)

かぼちゃの種(生)

価格
400g - 830円 456円
1kg - 1869円 1028円

4.76

3位540 mg

ナッツ:ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

価格
400g - 741円 408円
1kg - 1646円 906円

4.72

4位540 mg

ナッツ:ひまわりの種(生・ブルガリア産)

ひまわりの種(生・ブルガリア産)

価格
400g - 666円 366円
1kg - 1512円 832円

4.76

5位490 mg

ナッツ:カシューナッツ(生)

カシューナッツ(生)

価格
200g - 658円 526円
400g - 1185円 948円
1kg - 2668円 2135円

4.81

6位490 mg

ナッツ:カシューナッツロースト

カシューナッツロースト

価格
200g - 690円 551円
400g - 1242円 994円
1kg - 2796円 2236円

4.68

7位480 mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

価格
200g - 634円 361円
400g - 1143円 652円
1kg - 2572円 1466円

4.82

8位480 mg

ナッツ:アーモンド(ロースト)

アーモンド(ロースト)

価格
200g - 673円 376円
400g - 1212円 679円
1kg - 2729円 1528円

4.63

9位349.86 mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

価格
200g - 724円 369円
400g - 1304円 665円
1kg - 2934円 1496円

4.83

10位320 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(ロースト)

ヘーゼルナッツ(ロースト)

価格
200g - 879円 658円
400g - 1582円 1186円
1kg - 3558円 2668円

4.59


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