栄養素ランキング

ビタミンB2を多く含むドライフルーツ・ナッツ

1デーツ(種なし)1.7 mg
2アーモンド(生)1.11 mg
3ヘーゼルナッツ(ロースト)0.27 mg
4ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)0.24 mg
5ピスタチオ(イラン産)0.24 mg
6ひまわりの種(生・ブルガリア産)0.24 mg
7かぼちゃの種(生)0.19 mg
8カシューナッツ(生)0.18 mg
9くるみ(生)0.14 mg
10松の実0.13 mg
(100gあたり)

※ランキングは毎日AM1:00時点のものです

1位1.7 mg

ドライフルーツ:デーツ(種なし)

デーツ(種なし)

価格 (税別)
200g - 477円 238円
400g - 858円 429円
1kg - 1905円 952円

4.70

2位1.11 mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

価格 (税別)
200g - 587円 369円
400g - 1058円 666円
1kg - 2381円 1500円

4.83

3位0.27 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(ロースト)

ヘーゼルナッツ(ロースト)

価格 (税別)
200g - 813円 609円
400g - 1464円 1098円
1kg - 3294円 2470円

4.53

4位0.24 mg

ナッツ:ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

ひまわりの種(ロースト・ブルガリア産)

価格 (税別)
400g - 686円 377円
1kg - 1524円 838円

4.70

5位0.24 mg

ナッツ:ピスタチオ(イラン産)

ピスタチオ(イラン産)

価格 (税別)
200g - 807円 685円
400g - 1453円 1235円
1kg - 3270円 2779円

4.63

6位0.24 mg

ナッツ:ひまわりの種(生・ブルガリア産)

ひまわりの種(生・ブルガリア産)

価格 (税別)
400g - 616円 338円
1kg - 1400円 770円

4.75

7位0.19 mg

ナッツ:かぼちゃの種(生)

かぼちゃの種(生)

価格 (税別)
400g - 768円 422円
1kg - 1730円 951円

4.81

8位0.18 mg

ナッツ:カシューナッツ(生)

カシューナッツ(生)

価格 (税別)
200g - 609円 456円
400g - 1097円 822円
1kg - 2470円 1852円

4.78

9位0.14 mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

価格 (税別)
200g - 670円 395円
400g - 1207円 712円
1kg - 2716円 1602円

4.82

10位0.13 mg

ナッツ:松の実

松の実

価格 (税別)
200g - 1870円 1589円
400g - 3367円 2861円
1kg - 7576円 6439円

4.78


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