栄養素ランキング

銅を多く含むドライフルーツ・ナッツ

1カシューナッツ(生)1.9 mg
2カシューナッツロースト1.9 mg
3くるみ(生)1.66 mg
4ヘーゼルナッツ(ロースト)1.64 mg
5ヘーゼルナッツ(生)1.64 mg
6アーモンド(生)1.1 mg
7アーモンド(ロースト)1.1 mg
8ドライいちじく(トルコ産)0.37 mg
9無添加プルーン(種あり・フランス産)0.36 mg
10ドライいちじく(イラン産・小粒)0.31 mg
(100gあたり)

※ランキングは毎日AM1:00時点のものです

1位1.9 mg

ナッツ:カシューナッツ(生)

カシューナッツ(生)

価格(税込)
200g - 658円 493円
400g - 1185円 888円
1kg - 2668円 2001円

4.82

2位1.9 mg

ナッツ:カシューナッツロースト

カシューナッツロースト

価格(税込)
200g - 690円 517円
400g - 1242円 931円
1kg - 2796円 2097円

4.74

3位1.66 mg

ナッツ:くるみ(生)

くるみ(生)

価格(税込)
200g - 724円 340円
400g - 1304円 613円
1kg - 2934円 1379円

4.81

4位1.64 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(ロースト)

ヘーゼルナッツ(ロースト)

価格(税込)
200g - 879円 658円
400g - 1582円 1186円
1kg - 3558円 2668円

4.57

5位1.64 mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(生)

ヘーゼルナッツ(生)

価格(税込)
200g - 846円 634円
400g - 1524円 1143円
1kg - 3431円 2573円

4.51

6位1.1 mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

価格(税込)
200g - 634円 381円
400g - 1143円 685円
1kg - 2572円 1543円

4.82

7位1.1 mg

ナッツ:アーモンド(ロースト)

アーモンド(ロースト)

価格(税込)
200g - 673円 403円
400g - 1212円 727円
1kg - 2729円 1637円

4.67

8位0.37 mg

ドライフルーツ:ドライいちじく(トルコ産)

ドライいちじく(トルコ産)

価格(税込)
200g - 612円 520円
400g - 1101円 936円
1kg - 2478円 2105円

4.66

9位0.36 mg

ドライフルーツ:無添加プルーン(種あり・フランス産)

無添加プルーン(種あり・フランス産)

価格(税込)
200g - 630円 535円
400g - 1134円 964円
1kg - 2554円 2170円

4.73

10位0.31 mg

ドライフルーツ:ドライいちじく(イラン産・小粒)

ドライいちじく(イラン産・小粒)

価格(税込)
200g - 702円 597円
400g - 1265円 1075円
1kg - 2846円 2419円

4.71


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