カルシウムを多く含むドライフルーツ・ナッツ

1 アーモンド(ロースト) 260 mg
2 アーモンド(生) 250 mg
3 ドライいちじく(イラン産・小粒) 190 mg
4 生姜糖 187.89 mg
5 ドライいちじく(トルコ産) 170 mg
6 ドライイチゴ(中国産) 130 mg
7 ヘーゼルナッツ(ロースト) 130 mg
8 ドライイチゴ(ダイス) 130 mg
9 ヘーゼルナッツ(生) 130 mg
10 ピスタチオ(イラン産) 120 mg
(100gあたり)

1位 260mg

ナッツ:アーモンド(ロースト)

アーモンド(ロースト)

 4.6

200g - 673円 538円
400g - 1212円 969円
1kg - 2729円 2182円

2位 250mg

ナッツ:アーモンド(生)

アーモンド(生)

 4.8

200g - 634円 526円
400g - 1143円 949円
1kg - 2572円 2135円

3位 190mg

ドライフルーツ:ドライいちじく(イラン産・小粒)

ドライいちじく(イラン産・小粒)

 4.7

200g - 794円 674円
400g - 1430円 1215円
1kg - 3219円 2736円

4位 187.89mg

ドライフルーツ:生姜糖

生姜糖

 4.6

200g - 409円 347円
400g - 737円 626円
1kg - 1659円 1410円

5位 170mg

ドライフルーツ:ドライいちじく(トルコ産)

ドライいちじく(トルコ産)

 4.7

200g - 910円 773円
400g - 1638円 1392円
1kg - 3684円 3131円

6位 130mg

ドライフルーツ:ドライイチゴ(中国産)

ドライイチゴ(中国産)

 4.2

200g - 846円 719円
400g - 1524円 1295円
1kg - 3431円 2915円

7位 130mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(ロースト)

ヘーゼルナッツ(ロースト)

 4.6

200g - 1116円 949円
400g - 2009円 1708円
1kg - 4520円 3842円

ドライフルーツ:ドライイチゴ(ダイス)

ドライイチゴ(ダイス)

200g - 850円 722円
1kg - 3444円 2926円

9位 130mg

ナッツ:ヘーゼルナッツ(生)

ヘーゼルナッツ(生)

 4.5

200g - 1053円 895円
400g - 1896円 1611円
1kg - 4266円 3626円

10位 120mg

ナッツ:ピスタチオ(イラン産)

ピスタチオ(イラン産)

 4.7

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