カリカリ！手が止まらないくるみ小魚
家で作ればたっぷり食べられます＾＾うちの２歳＆４歳の子がパクパク食べる毎日のおやつです。
posted by ゆかこ
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材料 (小魚５０g)
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無添加小魚
５０g
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メープルシロップ
５g
-
甜菜藤
大匙１
-
醤油
小匙半分
-
くるみ
たっぷり
-
白いりごま
たっぷり
作り方
1
小魚とクルミ、ゴマ以外の材料をフライパンへ入れ、軽くふつふつさせます。
2
小魚を入れて、全体に絡めていきます。ちょっと飴状になってきたら、クルミとゴマを荒く砕いて加え、軽くひと混ぜ。火を止めます。
3
くっつかないホイルに重ならないように並べ、予熱していないオーブン１２０度で１５分乾燥焼きします。
4
焼けたらすぐに取り出しておいてください。
5
密閉容器に入れて完成です。
一言コメント
くるみはロースト済みのものを使うと手間なしです＾＾私は、トースターでローストしたものを常備していますよ。
