いちじく入りフライパングラノーラ
フライパンで簡単にできます。いちじくのプチプラ感とナッツのザクザク、オートミールのサクサク感がたまりません♡朝食やおやつにおすすめ！
posted by ラン子
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材料 (4)
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オートミール
150g
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ドライいちじく
大2個
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レーズン
45g
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かぼちゃの種
40g
-
くるみ
30g
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アーモンド
30g
-
はちみつ
大さじ2
-
菜種油
大さじ2
-
シナモン
ふたふり
-
塩
ひとつまみ
作り方
1
アーモンドは半分に切る。
5
オートミールがきつね色になったら、かぼちゃの種、くるみ、アーモンドを加えてさらに5分炒る。
6
5をバットに取り出す。
9
バットに広げて完全に冷ましたらできあがり。
